保養|水晶秘密提醒你:請不要隨便和陽光玩游戲!

2018-05-09 18:45:43

立夏已過,

距離擁抱熾熱陽光的日子,

還會遠嗎?

然而愛美的晶粉們,肯定不舍得讓精心保養的肌膚在陽光下暴曬,而陽光卻又這般親切可愛,讓人忍不住靠近,真是既愛又恨。

 

“知己知彼,百戰不殆”

今天小晶來給晶粉們上一節關于陽光的科普課,讓我們從根本上認識這位亦敵亦友的伙伴,學習跟她玩耍的正確方法

 

在我們正式開始之前,晶粉們先看一張圖

各位猜猜左右分別是多少歲?

事實是:

同一個人、同樣年齡下的同一張臉,

只是分別用左右臉做出的鏡像圖。

 

 

原照片是這樣的

圖片來源:New England Journal of Medicine

 

晶粉們請冷靜,不要太震驚,這真的不是一張PS的照片。

其實照片里的老人,是一位工作了28年的職業司機,讓他的臉變成這樣的,正是那位讓我們既愛又恨的小伙伴:陽光

 

 

 

科普一

陽光不僅能曬黑,更能曬老!

 

陽光造成的光老化,

是導致皮膚衰老的主要原因。

當陽光照射到皮膚上時,其中的紫外線可以穿透到皮膚 4~5 mm 深的位置,不僅會形成各種氧化自由基,破壞膠原蛋白合成,還會導致皮膚細胞死亡、細胞 DNA 損傷等,最終引起皮膚過早衰老,出現皺紋、松弛,甚至升高皮膚癌的風險。

 

 

看看在陽光的紫外線下的你

圖片來源:how the sun sees you

多么晶致動人的女孩,在陽光的紫外線下,竟然是這個模樣,小晶可接受不了美麗的晶粉們受到這樣的“欺負”啊!

讓我們高舉防曬的大旗,

大聲地跟紫外線說“No”!

 

 

科普二

防曬不能只注重夏天,

一年四季都要,陰雨天也要

 

大部分的人只有在艷陽高照的夏天,才想起要做防曬,然而當你意識到的時候,皮膚已經受到了很大的傷害。

例如看起來像是沒有陽光的陰雨天紫外線強度也能達到晴天的70%左右。

別看秋日陽光那么溫暖舒適,其實紫外線強度還是很高的。所以千萬別等到夏天來了,才想起防曬!

 

 

科普三

在室內也不能忽視防曬

 

有的晶粉可能會說:我每天都在室內工作,隔著玻璃,是不是就不用防曬了啊?

答案是否定的!

我們日常工作、生活中最常見的是平板玻璃,確實可以阻擋大部分短波紫外線。但是,仍有少部分穿透力強的長波紫外線 UVA1(340~400nm)可以透過。

而且除了紫外線,還有大量的紅外線也能透過玻璃,引起皮膚毛細血管擴張、出現紅斑等現象。

如果你的工作位置就在窗戶邊,那么日積月累下來,還是會對皮膚產生傷害。

 

 

看看另一位司機的眼部皺紋對比

皺紋多的一側,挨著車窗

圖片來源:BBC 紀錄片

 

科普四

防曬應該怎么做

 

小晶告訴你,雖然防曬很重要,但是并不意味著一年365天都一定要涂防曬霜。

防曬可以分為“硬防曬”和“軟防曬”兩類:

 硬防曬指使用防曬服、防曬傘、遮陽帽、面罩、長袖衣褲等,哪有陽光遮哪里,直接遮擋紫外線的直射;

 軟防曬指使用防曬霜或含有防曬霜的化妝品,全方位覆蓋皮膚,保護皮膚不受紫外線刺激。

例如,冬天出門可以戴口罩和帽子防曬,但夏天最好還是涂防曬霜或打遮陽傘;正在學車的,那就涂好防曬霜,帽子、墨鏡、口罩都戴上,把自己捂嚴實點。

 

其實有一個最簡單直接的方法看紫外線指數

 

手機天氣預報中就有了

出門前看一下紫外線指數,大概就能知道該采取怎樣的防曬措施了。

紫外線指數只是一個參考,具體是做怎樣的措施,還是看晶粉們自己具體的情況來定。

 

敲黑板

關于防曬的關鍵!

 

 

 買防曬衣或防曬傘,要查看 UPF 值(>40),如果沒有標UPF的,直接out;

 買防曬霜,要注意 SPF 值和 PA 值;

 防曬霜一定要涂夠量,按2mg/cm² 的用量使用,臉部約需一個一元硬幣大小的用量;

 防曬霜最好每 2~3 小時補涂一次,保證它在皮膚表面均勻分布,如果化妝的親,可試試用帶防曬功能的粉餅補妝。

 

 

用再好再貴的美白、去皺、抗衰老精華,都比不過陽光曬黑、曬老的速度,想要保持擁有好皮膚,晶粉們千萬不要偷懶,要從認真防曬做起!

 

 

夏天即將到來,小晶認為,我們不能因為懼怕陽光而放棄豐富的戶外活動,只要我們做好適當的防曬,就能好好享受沐浴在日光下的美好。

例如,即將到來的水晶秘密內衣系列、泳衣系列、家居系列、時尚潮品系列都是晶粉們裝備自己美爆夏天的利器,讓你成為最晶致動人的那一位!

敬請繼續關注!

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